土蜂蜜常见的六种日常生活用途
①迅速恢复熬夜之疲劳:土蜂蜜中的果糖、葡萄糖能很快被身体吸收和利用,迅速改善血液营养状况,消除疲劳。
用法:坚持每天早晨一杯土蜂蜜水。
②消除大餐后的积食:土蜂蜜可促进胃酸正常分泌,增强肠蠕动,缩短排便时间。
用法:每天早晚空腹服土蜂蜜25克。
③润肺:土蜂蜜有消炎、祛痰、润肺、止咳的功效。
用法:雪梨一个,切薄片拌土蜂蜜吃,每日数次。
④解酒:土蜂蜜可快速促进酒精的分解与吸收,因此可以快速醒酒,并解除酒后引起的头痛。
用法:饮酒前吃50G蜂蜜或几块涂蜂蜜的饼干或面包,酒后饮土蜂蜜水。
⑤安眠神经兴奋:土蜂蜜中的葡萄糖、维生素、镁、磷、钙有调节神经系统之功能,可缓解精神紧张并有利睡眠。
用法:每晚睡前喝一匙蜂蜜。
⑥营养心肌:土蜂蜜可营养心肌并改善其代谢功能,使血红蛋白增加,舒张心血管,预防血液凝集,保障冠状动脉的血液循环正常进行。
用法:每天早晚各饮一杯土蜂蜜水。
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